sport olimpijski, siła, zdrowie, pasja

Wymagania egzaminacyjne na 4 kup – Pas niebieski

Wymagania egzaminacyjne na stopień poprzedni oraz dodatkowo:

z zakresu techniki tradycyjnej

  • poomse
    taeguk o jang (5)
  • hanbon kyorugi
    4 akcje
  • hosinsul
    2 akcje obrony przed ciosem prostym z przejściem do kontrataku/dźwigni
  • sogi
    dwi kkoa sogi
    phyonhi sogi
  • makki
    han sonal bakkat momtong makki
  • jierugi
    yop jireugi
  • chigi
    me jumok nerio chigi
    palkup dolleo chigi
    palkup pyojok chigi
    palkup yop chigi
  • kyokpa
    1 x technika ręczna zadana
    1 x technika nożna obrotowa yop/dwit/twio dolleo
  • przepisy/teoria
    nazwy części nogi
    nazewnictwo technik, pozycji na wymagany stopień
  • z zakresu techniki sportowej
    poruszanie się w przód

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Nasza witryna internetowa wykorzystuje pliki cookies. Kontynuując przeglądanie strony, akceptujesz politykę prywatności.
OK