sport olimpijski, siła, zdrowie, pasja

Wymagania egzaminacyjne na 1 poom/dan – Pas czarny

Wymagania egzaminacyjne na stopień poprzedni oraz dodatkowo:
staż min. 6 m-cy od 1 kup

nazewnictwo i prezentacja podstawowych technik:
tradycyjnych: pozycje ciała, techniki ręczne (bloki i uderzenia), techniki uderzeń nogami
sportowych: techniki nożne oraz poruszanie się w walce (tzw. krok w walce)
nazewnictwo występujące w poomse uczniowskich taeguk 1-7 oraz poomse obowiązkowym na 1 dan/poom – taeguk 8

poomse
taeguk 1-7: wykonanie jednego lub dwóch poomse dowolnie wybranych przez komisję egzaminacyjną
obowiązkowo taeguk 8

kyorugi (walka sportowa, w ochraniaczach):
1 runda 2 min bez liczenia punktów, bez pełnej siły z wykorzystaniem pełnego przeglądu technik walki w ataku i obronie
1 runda 2 min w pełnym kontakcie (obowiązuje od 14 roku życia, nie dotyczy członków KN oraz finalistów MP w danym roku lub poprzednim

hanbon, sam bon kyorugi
egzaminowany wykonuje do 6-12 kombinacji dowolnie wybranych, np.w systemie technik ręcznych i nożnych oddzielnie lub w kombinacjach).

kyokpa (rozbicia desek o wymiarach 30x30x1,5 cm)
zdający prezentuje wybraną przez siebie jedną technikę ręczną, jedną nożną
jedną technikę wybraną przez komisję egzaminacyjną (obowiązuje od 14 roku życia).

hosinsul (techniki samoobrony):
egzaminowany prezentuje do 8 kombinacji technik obrony na różnorodneataki.

część teoretyczna – podstawowe wiadomości na temat:
taekwondo tradycyjnego (korzenie taekwondo, podstawowe informacje o rozwoju od sztuki walki do sportu)
taekwondo sportowego (jako sportu o zasięgu światowym i olimpijskim, znajomość podstawowych przepisów walki WTF: działania zabronione i akcje punktowane)

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Nasza witryna internetowa wykorzystuje pliki cookies. Kontynuując przeglądanie strony, akceptujesz politykę prywatności.
OK